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為什么現在孩子的專注力普遍很差?

來源:資訊2020-01-09 02:34:06

人生最重要的東西不是財富,是身體與大腦,因為它們將伴你一生。

當有人問巴菲特,你認為一生中最重要的詞匯時,他毫不猶豫寫下了專注。

專注力比智商和情商,更能影響一個孩子的未來成就。
 
專注力不完善的孩子,長大后進入社會,容易給別人造成“不負責任”的印象,工作效率低,抗挫性差,生活、工作、婚姻都會受到不同程度的阻礙。

1、為什么現在孩子的專注力普遍很差?

很多家長心存疑惑,為什么現在孩子條件好了,學習卻越來越差?細心的家長會發現,很多孩子其實很聰明,但專注力很差,無法靜心學習。

現代孩子過早接觸電子產品,手機、電腦、iPad……豐富的信息、好看的節目、勁爆的游戲,讓他們產生了依賴,很難主動去思考,去探索其他的活動。

這樣長時間下來,他們便無法將注意力集中在現實世界,對看書、學習這種靜態的事情很難靜下心來。

另外家庭氛圍也是一項重要的原因,回想一下你是否有這樣情況:

不分時機的關心:孩子做作業時,不斷地問,“餓不餓,渴不渴?”
阻礙孩子探索:孩子淘氣玩耍,弄臟家里時,習慣性地喝止打斷孩子表達:孩子興致勃勃地說話時,不耐煩地打斷中斷孩子觀察:孩子走在路上看到引起興致的事物時,催促著離開。

家長無時無刻打斷,讓他們抽離狀態,這些習慣往往會毀掉孩子的專注力。

2、培養孩子專注力的最佳時期:4-12歲

權威研究表明:4-12周歲是提升孩子專注力的黃金時期,如果沒有及時重視,孩子的專注力不足將會一直影響著未來的生活、學習,還有工作。

美國心理學家就曾做過一個長期追蹤:抽取50個小孩進行30年的觀察。實驗發現專注力強的孩子,長大后大都成為各個領域的優秀人才。而專注力不足的孩子,生活和工作都不太如意。

放眼生活,專注力差的孩子特別上初中以后,因為專注力沒有得到提升,做什么都容易分心,學習三分鐘熱度,堅持不下來,久而久之就變得自卑,開始否定自己。

而孩子一旦開始否定自己,做事就很難成功,這種自卑的心理會伴隨孩子一生。

沒有哪個父母不希望自己的孩子成功,一生幸福。那么,如何科學地提升孩子的專注力呢?

3、專注力自測與提升

研究表明,孩子專注力不好,最重要的是視覺專注力和聽覺專注力要提升。所以要先了解孩子哪方面比較薄弱。視覺?聽覺?并針對薄弱項,提供專業的訓練方法才更有針對性。

博沃思教育提供專業的CAS測評和專注力提升辦法,訓練方法相對簡單,想獲取專業針對性訓練,可以直接在線咨詢。

舒爾特方格法

首先在A4紙上畫上5*5的方格,將1-25的數字亂序填寫在方格內。要求孩子用筆劃出或用手指指出數字的位置,并念出這個數字。

以7-12歲年齡段的孩子為例,完成時間26秒以內屬于優秀,26-42秒為中等,50秒以后較為嚴重,在做作業或閱讀時容易出現漏字的現象。

當孩子訓練成績越來越好,可適當增加難度,直至增加至12*12的表格。

舒爾特方格用以提升心理感知速度、視覺定向搜索、注意力的集中分配和控制能力、加快視頻和提高視覺的穩定性和辨別力。

隨著練習的深入,眼球的神經末梢會越來越發達,練習的時長越來越高,練習的頻率越來越高,可加快閱讀的節奏和速度。

舒爾特方格法要求孩子心到、手到、口到,實際上訓練了孩子腦、手、口多方面的協調能力。

復述一串數字

家長根據孩子的接受能力,隨意報出一串數字,讓孩子進行復述。隨著孩子出錯率越來越低,可增加難度,將所報數字的數量增加。

需要注意的是當孩子復述錯誤的時候,家長不要急于糾正或批評,而是將其記下,在下一次訓練中增強訓練。這樣可以訓練孩子的聽覺反應力,一定程度上也增強孩子的數學邏輯思維能力。

劃消法

設計一個表格,表格內亂序填上數字,讓孩子根據指令對符合要求的數字進行劃消。

例如,讓孩子對偶數進行劃消,或對3的倍數進行劃消,這需要根據孩子的思維發展特征來確定劃消的難度。

有的孩子在劃消的過程中可能出現遺漏的情況,這說明,孩子在平時做題的時候也可能會出現這類問題。通過此種訓練,孩子可以不斷提高其計算能力、定向搜索的能力。

專注力訓練雖然是一種訓練,但是最好作為一種游戲互動讓孩子參與,他們在學校學習了一天,如果家里再給他施壓會造成負作用。所以家庭的專注力訓練建議全家一起參與,采取競賽的方式,增強訓練的趣味性。

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